产后***有用吗-产后***-香港艾妮产后培训

1、注意饮食

湿热体质的人要注意自己的饮食，能坚持清淡、清热的饮食，多吃些利湿的食物，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆、莲子、等，这些食物能够帮助我们去除湿热，保持大小便通畅。要少吃油炸辛辣、大补大热的食物，像羊肉、牛肉、、葱蒜、生姜等食物，烟酒也要戒掉，甜食要少吃。

2、保持大便通畅

体内有湿热的患者也往往容易，的时候也会感觉排不干净，想要祛湿热，不管有没有便意，每天都要定时的去卫生间，产后***有用吗，是早餐后，时间久了就可以养成按时的好习惯。

3、避免居住在潮湿的地方

咳嗽大都是由于受凉、气管或肺受了引起的，吃得过凉也会引起咳嗽。孩子的脾胃功能较弱，更应禁食寒凉，以免加重病情，日久不愈。反之，对咳嗽来说，产后***有哪些项目，如果能进行适当的饮食调养，也往往会事半功倍。

的原因1、病原体的侵染。***上呼吸道的大多数都是由病毒引起的，产后***产品代加工，而1岁以下的宝宝的鼻腔是非常窄小兼没有什么鼻毛，再加上宝宝的鼻黏膜也非常的柔嫩，这就导致了他们的黏膜腺分泌不足，抵抗不了病毒的侵染。

2、宝宝的功能发育不够良好。有关研究曾指出，1岁以下宝宝的球蛋白IgM是少的，抗能力也是差了。到3岁时就可达到***水平，这也是到了学龄儿童慢慢减少的一个原因。

3、室内坏境比较差。当室内显得阴暗潮湿、空气流通不好，或者是室内温度显得过高或者是过低，都会对宝宝的呼吸道危害非常大，这种情况下就非常容易诱发。

4、忽冷忽热的环境。忽冷忽热的天气总是让妈妈们措手不及。温差太大，妈妈们一旦来不急给宝宝们添减衣物，宝宝受到冷空气的刺激了，就极其容易诱发***。

5、和宝宝的饮食有关。有调查显示如果宝宝生长的太快，妈妈的不足，而让宝宝喝奶粉或者是因为宝宝偏食、厌食等原因而吃得不够均衡和营养，就会很容易会引起不同程度的微元素的缺少，从而而导致***的大大的几率的增多。

女人的***从肩颈开始，对于女人来说，肩颈调理=保命，保护肩颈比护理脸还重要，肩颈是气血供应头部的主要通道。是***堆积的地方，***的***也是从肩颈开始的。

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肩颈结构

***有七节，***连接头面部。***是脊柱当中受伤没有安全感的地方；颈部有两条大动脉；肩颈就像***的十字路口，是气血供应头部的主要通道。

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肩颈堵塞会引起

由于肩颈是大脑的总开关，产后***，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。***讲到调节***的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的***堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。

肩颈不好有多要命？很***！

可怕的是，***上还发现肩颈问题至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症：

1、吞咽不畅：吞咽时有梗阻感、食管内有***感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

2、视力障碍：视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。

3、腹胀：部分肩颈问题患者因邻近的颈交感***受到刺激和损伤，使受其支配的内脏***胃肠道蠕动减慢。

4、：血压明显升高，称为“颈性”。由于***问题和皆为老年人的常见病，故二者常常并存。

这肩颈问题看着不起眼，对我们的生命健康的威胁非常大！