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经络疏通手法有哪些

　　1、升温是疏通经络的方法

　　体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用***和的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖，妇婴健康管理培训，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、***也会遇冷而板结。这时******等方法对各种***效果甚微，而且只能暂时缓解，率非常高。遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内化冻，各种管道自然畅通。

　　2、轻揉耳轮通气

　　双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。***认为全身精气有各脏器收集后交来保存，开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以***耳朵不仅能健，还能打通全身穴位。

　　3、梳头促进血循环

　　用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，妇婴健康管理，以晨起梳头为。***各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同***的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。

宝宝睡眠质量不好，会导致第二天精力不够，白天经常打瞌睡，一到夜间就精神百倍，如此循环，会影响到宝宝的生长发育，也会影响到正规家庭的作息规律。

此外，夜间宝宝醒着，会增加进食，晚上本该是脾胃休息的时候，长期以往会导致脾胃失调。要知道脾胃是生命之本，我们所食的精微尽在脾胃中进行运化，脾胃不好，各种***就会找到宝宝。

孩子睡眠不足会影响到体内的分泌，妇婴健康管理有用吗，导致孩子身材矮小，更会因此感受到自卑，从而造成心理伤害。

由此来看宝宝睡眠不好有诸多危害，这就需要宝妈注意啦，此外宝宝睡眠不好，很可能是因为脾胃虚弱多导致的，对于脾胃虚寒的孩子，可用小儿调理身体。

小儿是一种***，在新生儿以及1岁的***是比较常见的。小儿要注意以下几点：

1、要正确护理皮肤，也就是每隔1-2天给孩子洗个澡，还要清除皮肤表面的代谢物质以及病原菌的产物等；

2、在出现的部位涂上外用药膏，主要推荐外用糖皮质***类药膏；

3、如果经过一段时间的洗抹以后消退了，还要做好后续的皮肤防护，天气非常热要戴一个帽子减少紫外线刺激，后背容易得，那抱的时间就要减少，防止很热刺激皮肤，不管是冬天夏天要在洗浴以后涂上润肤剂，也就是保护皮肤屏障，尽量减少如发生皮肤的可能性。